Меня зовут Оленёнок «Северный Ребёнок» — я Ваш весёлый проводник из снежного края, где дуют холодные ветра, но сердца всегда горячие! 🌨️✨

Сегодня я расскажу вам северный секрет, который помогает нам, оленятам, быть сильными, зоркими и никогда не мёрзнуть! Это секрет про — волшебный витамин А! 🌟

Почему витамин А — это северное чудо?

1️⃣ Острый взгляд, как у оленя! 🦌👀
Витамин «А» помогает видеть даже в темноте полярной ночи! Он живёт в морковке, тыкве и рыбьем жире — ешь их, и твои глазки будут зоркими!

2️⃣ Крепкие копытца… то есть ручки и ножки! 💪
Без витамина «А» мы бы не смогли бегать по снегу и скакать через сугробы! Он делает кости и кожу крепкими, как лёд на озере.

3️⃣ Защита от северных ветров! ❄️
Этот витамин — как тёплая шубка для организма: он бережёт нас от простуд и помогает быстрее выздоравливать!

Где его найти?

В нашей тундре витамин А прячется в:
🍁 Печени северного оленя (но вам подойдёт и обычная рыбка!)
🥕 Морковке (попробуй её с маслом — так ещё полезнее!)
🥬 Зелёных листьях (их любят даже снежные зайцы!)

А ещё… если хочешь быть ловким, как оленёнок, и здоровым, как полярный волк, — кушай эти продукты и не забывай улыбаться! 😊

Готовы к новым северным приключениям? Тогда вперёд — к здоровью! 🏃‍♂️💨

Ваш Оленёнок Северный Ребёнок 🦌💙