Присоединяйся к СВОим! Служи по контракту!
Служба по контракту - выбор настоящих Мужчин и Патриотов!
Сегодня в каждом городе нашей страны мужчины встают на защиту своей земли добровольно! Поэтому мы победим! Государство поддерживает своих защитников.
В минувшие выходные на лыжной базе состоялось спортивное событие – "Кросс нации"!
Одним из моментов стало награждение знаком отличия Всероссийского физкультурного-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
На старт вышли как профессионалы, так и любители, создавая невероятную атмосферу единства и спортивного духа.
Поздравляем победителей и призеров, кроме того, вы можете найти свои фотографии по ссылке https://disk.yandex.ru/d/XF9AnVqrbjNofw
#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО
Подготовка осуществляется по таким видам нормативов, как:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- наклон вперед из положения стоя;
- рывок гири;
- подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине;
- прыжок в длину с места;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Подготовка проводится бесплатно. Подготовиться может любой желающий среднего и старшего возраста.
Ждем вас еженедельно по субботам с 10:00 до 12:00, по адресу: ул. 60 лет СССР 29а.
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Запись осуществляется по тел.: 35-78-44.
#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО
С помощью мобильного приложения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно получить доступ к личному кабинету. Там есть не только результаты выполненных испытаний и автоматическая квалификация их на знак отличия одного из трех достоинств, но и испытания, которые необходимо довыполнить, чтобы этот знак получить.
Важным дополнением является «обратный отсчет» отчетного периода, в течение которого необходимо успеть пройти тестирование в полном объеме, в зависимости от возрастной ступени.
В приложении также есть опция «Калькулятор знака отличия», которая позволяет ввести результаты тестирования и посмотреть, на знак какого достоинства пользователь претендует и какие виды испытаний необходимо выполнить для повышения уровня своей физической подготовленности.
Ссылку для скачивания можно забрать на сайте https://clck.ru/3CrmKm
#ГТО #Готовктрудуиобороне #ВФСКГТО #СпортНормаЖизни #НоябрьскСпорт
Совсем скоро лето помашет нам ручкой, а это значит, что мы начнем плавно перемещаться с открытых площадок в помещения. Нормативы «ГТО» по легкой атлетике, а в частности, бег, можно выполнить на стадионе.
Мы гордимся каждым, кто уже проявил себя во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Вы показали стойкость, силу воли и желание достигать высоких результатов. Не забывайте, что выполнение нормативов «ГТО» — это не только отличный способ повысить свою физическую подготовку, но и возможность получить приятные бонусы.
#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО
Всегда особенно приятно, когда старания жителей Ноябрьска увенчиваются успехом. Вдвойне приятно, когда речь идет про успехи в спорте. Накануне сразу 10 жителей нашего города получили из рук губернатора Ямала, Дмитрия Андреевича Артюхова, золотые знаки отличия «ГТО». Награжденные - не только взрослые, но и дети.
Среди отличников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - сотрудники ТЭК, РЖД ,ученики школ и дошколята. Магия комплекса в этом и заключается: он объединяет людей абсолютно разных профессий, интересов и возрастов. И это- как раз то, о чем не раз говорил президент России, Владимир Путин.
Друзья, совсем не за горами новый спортивный сезон. А вместе с ним возобновятся и тестирования по ОФП, плаванию и стрельбе. Не упускайте возможности, присоединяйтесь и получайте свои знаки отличия!
#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО
На стадионе у жителей и гостей Ноябрьска была возможность пообщаться не только с судьями, но и с послом Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», Иваном Горячевым.
За несколько часов с вопросами сюда обратились несколько десятков человек. Здесь же, на месте, можно было и пройти небольшую апробацию ВФСК «ГТО». Нормативы по ОФП - обязательный пункт на пути к знаку отличия, поэтому испытать на себе можно было именно их.
Друзья, не стесняйтесь пробовать что-то новое! Если вы тоже хотите стать частью большого комплекса «ГТО» - смело обращайтесь в муниципальный центр тестирования, который располагается в спорткомплексе «Зенит».
#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО
Если ты предположительно знаешь свои показатели в нормативах, например, за сколько примерно можешь пробежать километр, сколько раз подтянуться или на какое расстояние прыгнуть с места, есть очень удобная функция - калькулятор «ГТО». Он автоматически подсчитывает, какой знак ты сможешь получить при таких показателях.
Сервис также подскажет, каких нормативов, обязательных и по выбору, не хватает до заветного «золота». Калькулятор находится на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» во вкладке «нормативы».
Попробуйте проверить себя: www.gto.ru
#Зенит #ГТО #Готовктрудуиобороне #ВФСКГТО #СпортНормаЖизни #СОКЗенит #НоябрьскСпорт #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале
В соответствии с перечнем поручений Президента Российской Федерации Правительству Российской Федерации, с учетом ранее данных поручений, разработана межведомственная программа «Плавание для всех», направленная на всеобщее обучение различных социальных групп плаванию как базовому жизнеобеспечивающему навыку. Программа разработана для совместной реализации органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации при участии Общественной организации «Всероссийская Федерация плавания».
По итогам второго квартала округ занял первую строчку среди российских регионов по выполнению жителями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». За последние три месяца нормативы выполнили 34 тысячи ямальцев. Знаки отличия из них получили более 14 тысяч человек. Ямал держится в тройке лидеров рейтинга ГТО с четвертого квартала 2022 года.
Первую позицию среди 85 регионов округ занимает с четвертого квартала 2023 года. Итоги второго квартала можно посмотреть на сайте ГТО. В марте 2024 года комплексу «Готов к труду и обороне» исполнилось 10 лет. С марта по ноябрь северяне принимают участие в физкультурно-спортивных мероприятиях, приуроченных к юбилейной дате. В городах и поселках округа работают центры тестирования ГТО.
#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО
Сезон легкой атлетики в Ноябрьске - в самом разгаре. Честно признаемся, некоторые её нормативы требуют серьезной подготовки, особенно, если речь идет про бег на длинные дистанции. Правильное дыхание и выносливость - то, чего порой так не хватает для идеального результата «на золото».
Подготовили для вас несколько небольших советов, как лучше подготовиться и провести самостоятельную тренировку. Конечно же, эти рекомендации необходимо выполнять при условии, что ваше здоровье находится в норме.
👉Одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев, а обувь - быть плотно зашнурована и иметь не скользкую подошву.
👉Разминку перед основной частью тренировки лучше построить следующим образом: начать с ходьбы, затем перейти на разминочный бег, после опять ходьба и дыхательные упражнения; далее выполняется гимнастика для рук, плечевого пояса, для туловища и ног; в конце разминки – прыжки или специальные упражнения бегуна.
👉На стадионе во время разминки лучше двигаться по «дальним» дорожкам, так как по первым трем дорожкам другие бегуны в это время могут выполнять бег на высокой скорости.
👉При беге на короткие дистанции необходимо бежать только по своей дорожке, а после окончания бега исключить резко «стопорящую» остановку.
#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ГодСемьи #ГодДетстваНаЯмале #YamalSport #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО
Сегодня - летний «экватор».
Это время года пролетает особенно быстро. Но для выполнения нормативов «ГТО» по легкой атлетике время еще есть. Наши судьи стараются проводить тестирование каждую неделю, чтобы у всех жителей Ноябрьска точно была возможность «зафиксировать» свой результат. Всегда задействуем два наших объекта - стадион и лыжную базу. Единственное, что может помешать проведению тестирования - погода, но в этом году пока она нас балует.
Очередное выполнение нормативов прошло на минувших выходных. В этом году комплексу «ГТО» в России исполнилось 10 лет. И не зря на него делает такой акцент президент нашей страны, Владимир Путин. Знаю, что некоторые из сдавших уверенно идут на «золото», а это - прекрасный показатель того, что спорт и здоровый образ жизни для наших горожан - не пустые слова.
Легкая атлетика - как раз одно из тех направлений Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», к которым лучше готовиться заранее. Друзья, стадион «Ноябрьск» и лыжная база для вас всегда в открытом доступе. Выходите на пробежки с семьей, проводите зарядки под открытым небом с друзьями и обязательно присоединяйтесь к большой команде «ГТО»! Следующее тестирование пройдет уже в эту субботу, 20 июля. Приходите и испытайте себя.
#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО
До знака отличия осталось совсем немного. Предлагаем испытать себя в беге. Встречаемся 13 июля на стадионе «Ноябрьск» (11:00). Бег: 10 м, 30 м, 60 м, 100 м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км. Смешанное передвижение: 1 км, 2 км.
Лыжная база (14:00). Метание: спортивного снаряда (500 г, 700 г), мяча (150 г), теннисного мяча в цель. Кросс по пересечённой местности: 2 км, 3 км, 5 км.
Лучше прибыть на место заранее, чтобы успеть пройти регистрацию. Не забудьте прихватить с собой справку-допуск от врача.
#ЯмалСпорт #СпортНормаЖизни #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО