Меня зовут Оленёнок «Северный Ребёнок» — я Ваш весёлый проводник из снежного края, где дуют холодные ветра, но сердца всегда горячие! 🌨️✨

Сегодня я расскажу вам северный секрет, который помогает нам, оленятам, быть сильными, зоркими и никогда не мёрзнуть! Это секрет про — волшебный витамин А! 🌟

Почему витамин А — это северное чудо?

1️⃣ Острый взгляд, как у оленя! 🦌👀
Витамин «А» помогает видеть даже в темноте полярной ночи! Он живёт в морковке, тыкве и рыбьем жире — ешь их, и твои глазки будут зоркими!

2️⃣ Крепкие копытца… то есть ручки и ножки! 💪
Без витамина «А» мы бы не смогли бегать по снегу и скакать через сугробы! Он делает кости и кожу крепкими, как лёд на озере.

3️⃣ Защита от северных ветров! ❄️
Этот витамин — как тёплая шубка для организма: он бережёт нас от простуд и помогает быстрее выздоравливать!

Где его найти?

В нашей тундре витамин А прячется в:
🍁 Печени северного оленя (но вам подойдёт и обычная рыбка!)
🥕 Морковке (попробуй её с маслом — так ещё полезнее!)
🥬 Зелёных листьях (их любят даже снежные зайцы!)

А ещё… если хочешь быть ловким, как оленёнок, и здоровым, как полярный волк, — кушай эти продукты и не забывай улыбаться! 😊

Готовы к новым северным приключениям? Тогда вперёд — к здоровью! 🏃‍♂️💨

Ваш Оленёнок Северный Ребёнок 🦌💙

Напоминаем, если забыли!

С 2025 года в России вводится новый налоговый вычет — за выполнение норм ГТО. Его смогут получить россияне, которые выполнили нормативы испытаний (тестов) комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), соответствующие их возрастной группе, и которые были награждены знаком отличия и подтвердили полученный ранее знак отличия.

Максимальная сумма для вычета за выполнение нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» составляет 500 рублей в месяц.

Претендовать на вычет может работник, который официально трудоустроен и дополнительно прошел диспансеризацию, которую проводят периодически (ежегодно или один раз в два года) в поликлиниках по полису ОМС.

#ЯмалСпорт #ЯНАО #Ямал#НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

В положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» указано, что целями ГТО являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачами комплекса ГТО являются:
1. Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
2. Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и ведении здорового образа жизни;
3. Повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий.

Систематические занятия по подготовке и сдаче норм комплекса ГТО, особенно учащейся молодежи, позволяют постепенно приобщаться к физической культуре и спорту, подниматься по ступенькам спортивного мастерства.

#ЯмалСпорт #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

Для совсем юных северян будут организованы «веселые старты» с полосой препятствий для мальчиков и девочек 5-6 лет. Это замечательная возможность для детей проявить свои способности, поучаствовать в веселых конкурсах и зарядиться позитивом!

Физкультурное мероприятие пройдет 5 апреля. Регистрация участников будет осуществляться с 11:45 до 12:15, старт запланирован на 12:30. Встречаемся за территорией спортшколы "Авангард", расположенной по адресу: ул. Изыскателей, 65.

Подать заявки на участие можно на официальном сайте северныйхарактер.рф

Сегодня мы празднуем знаменательную дату — 11-лет со дня возрождения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который по инициативе Президента России В.В. Путина вновь стал символом здоровья, силы и единства страны!

Сердечно поздравляем всех физкультурников и спортсменов, тренеров, учителей физической культуры, сотрудников Минспорта России, региональных и муниципальных органов управления, работников центров тестирования ГТО и всех любителей активного образа жизни!

Сегодня почти 13 миллионов россиян носят бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия, доказывая, что активная жизненная позиция — это не просто лозунг, а реальность. ГТО объединяет всех: от школьника до ветерана, от Калининграда до Владивостока, от солнечного Крыма до сурового Крайнего Севера. Ежегодно сотни тысяч участников выходят на старты Всероссийских фестивалей ГТО, превращая спорт в настоящий праздник. А за 11 лет почти 18 миллионов человек проверили свои силы в нормативах!

🙏Спасибо вам, дорогие участники комплекса «Готов к труду и обороне», за вашу энергию, упорство и верность идеалам здоровой России! Пусть ваш энтузиазм никогда не иссякает, а стремление к победам вдохновляет окружающих! Желаем гармонии, крепкого здоровья, мотивации и новых достижений — как на спортивных площадках, так и в жизни!

💪11 лет в движении — и это только начало! 

#ЯмалСпорт#СпортНормаЖизни#YamalSport#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО

22 марта состоится крайний в этом зимнем сезоне прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бег на лыжах.

Всех желающих ждем на лыжной базе по адресу: Уренгойская, 46.
Регистрация участников с 10:00 до 11:00. Старт в 11:00.

❗️Напоминаем, что с 1 января 2025 года вступили в силу изменения, касающиеся участия в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Для того чтобы продолжить сдачу нормативов ГТО, всем участникам необходимо подтвердить свой личный кабинет clck.ru/3HKvjN в новой Федеральной государственной информационной системе «Спорт».

❗️Прием нормативов будет осуществляться только с подтвержденным УИНом.

#ЯмалСпорт #ЯНАО #Ямал #НоябрьскСпорт #ГТО #ГотовкТрудуиОбороне #ВФСКГТО

«Уважаемые жители автономного округа!

С 24 марта по 4 апреля и с 13 по 24 октября 2025 года проводится Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью». Акция проходит ежегодно в целях привлечения общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления, организации работы по приему сообщений на телефоны горячей линии, оказанию квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации от наркозависимости. В Управлении МВД России по Ямало-Ненецкому автономному округу действуют телефоны горячей линии, на которые принимается любая информация о фактах реализации наркотических средств и психотропных веществ, новых их видах, местах сбыта и распространителях, случаях изготовления и склонения к потреблению наркотиков, содержания наркопритонов. Анонимность гарантируется. Будьте внимательными! Не оставайтесь равнодушными! Телефон Управления МВД России по Ямало-Ненецкому автономному округу 8(34922) 7-62-22 или 02, с сотовых операторов 112. По вопросам лечения и реабилитации следует обращаться: Психологическая служба ГБУЗ «Ямало-Ненецкий окружной психоневрологический диспансер», г. Салехард: (34922) 6-23-73».

Делаем скрин и выполняем несколько простых шагов для авторизации и регистрации на сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для пользователей старше 14 лет и пользователей младше 14 лет. Подробно в карточках:  #ЯмалСпорт#ЯНАО #Ямал#НоябрьскСпорт #ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО

Плавание — один из самых популярных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по выбору. Это замечательная возможность проверить свои силы и улучшить физическую форму!

В Ноябрьске испытание можно пройти в бассейне спорткомплекса «Зенит». Несмотря на то, что этот норматив не является обязательным, многие жители города выбирают его каждый раз, проявляя активность и стремление к здоровому образу жизни. Участники могут проходить тестирование на знак отличия, начиная с I возрастной ступени, что делает плавание доступным для всех.

Важно отметить, что проплыть необходимое расстояние можно любым стилем. Старт возможен как с тумбы, так и с бортика или из воды. Однако, чтобы результат был засчитан, следует избегать некоторых распространенных ошибок:

- Ходьба или касание дна ногами.
- Использование разделителей дорожек для продвижения или сохранения плавучести.

Эти факторы могут сыграть решающую роль в итоговом результате, поэтому важно соблюдать все правила и рекомендации!

Команда спорткомплекса «Зенит» всегда готова помочь вам выполнить нормативы «ГТО» правильно и уверенно!

#ЯмалСпорт#ЯНАО#Ямал#НоябрьскСпорт#ГТО#ГотовкТрудуиОбороне#ВФСКГТО